1.6 C
Николаев
Суббота, 26 ноября, 2022
ГлавнаяЗдоровьеФахівці назвали причини постійного відчуття голоду

Фахівці назвали причини постійного відчуття голоду

Через кілька годин після останнього прийому їжі у людини знижується енергія. Інша фізична ознака голоду — бурчання в животі. Серйозна проблема, якщо такі симптоми виникають через короткий проміжок часу. З яких причин людина постійно відчуває голод, інформує Ukr.Media.

Нестача білка

Ця речовина дає енергію. Додайте до раціону молочні продукти, яйця, рибу, бобові. У поєднанні зі складними вуглеводами вони забезпечують відчуття ситості.

Поганий сон

Нічний відпочинок допомагає регулювати вироблення греліну. Цей гормон стимулює апетит. Нестача сну призводить до його збільшення, що спричиняє голод.

Последние новости

Погода

Николаев
пасмурно
1.6 ° C
1.6 °
1.6 °
99 %
2.5kmh
91 %
Сб
2 °
Вс
3 °
Пн
2 °
Вт
2 °
Ср
4 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here