19.3 C
Николаев
Среда, 29 июня, 2022
ГлавнаяЗдоровьеФахівці пояснили, чому працювати за комп’ютером краще стоячи

Фахівці пояснили, чому працювати за комп’ютером краще стоячи

Якщо ваша робота пов’язана з сидінням за комп’ютером, то ви, звичайно, вже знаєте про шкоду, яка наноситься організму. Всім, хто проводить сидячи по вісім і більше годин на день, необхідні регулярні перерви, піші прогулянки і заняття спортом. Якщо ж людина взагалі ігнорує важливість рухової активності, та до того ж нехтує повноцінним відпочинком і правильним харчуванням, то через кілька років ризикує отримати цілий «букет» різноманітних болячок.

Виявляється, багатьох неприємностей зі здоров’ям можна уникнути, якщо почати працювати стоячи! Так-так, не дивуйтеся. Вже доведено, що саме в цій позі перебувати набагато корисніше для вашого тіла, ніж сидіти на стільці. Звичайно, це не означає, що потрібно відразу ж відмовлятися від старих звичок. Але ось спробувати стояти годинку-другу замість сидіння однозначно варто!

Последние новости

Погода

Николаев
пасмурно
19.3 ° C
19.3 °
19.3 °
84 %
0.4kmh
92 %
Ср
32 °
Чт
33 °
Пт
32 °
Сб
22 °
Вс
22 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here