Четверг, 18 апреля, 2024
ГлавнаяЗдоровьеФахівці пояснили, чому за комп’ютером краще працювати стоячи

Фахівці пояснили, чому за комп’ютером краще працювати стоячи

Якщо ваша робота пов’язана з сидінням за комп’ютером, то ви, звичайно, вже знаєте про шкоду, яка наноситься організму. Всім, хто проводить сидячи по вісім і більше годин на день, необхідні регулярні перерви, піші прогулянки і заняття спортом. Якщо ж людина взагалі ігнорує важливість рухової активності, та до того ж нехтує повноцінним відпочинком і правильним харчуванням, то через кілька років ризикує отримати цілий “букет” різноманітних болячок.

Виявляється, багатьох неприємностей зі здоров’ям можна уникнути, якщо почати працювати стоячи! Так-так, не дивуйтеся. Вже доведено, що саме в цій позі перебувати набагато корисніше для вашого тіла, ніж сидіти на стільці. Звичайно, це не означає, що потрібно відразу ж відмовлятися від старих звичок. Але ось спробувати стояти годинку-другу замість сидіння однозначно варто!

Последние новости

Погода

Николаев
пасмурно
3.6 ° C
3.6 °
3.6 °
96 %
5.7kmh
100 %
Чт
7 °
Пт
8 °
Сб
12 °
Вс
12 °
Пн
10 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь