Понедельник, 22 июля, 2024
ГлавнаяЗдоровьеФахівці попередили про небезпеку дефіциту жирів

Фахівці попередили про небезпеку дефіциту жирів

Нестача жирів тваринного походження у раціоні призводить до проблем зі здоров’ям.

За словами лікарів дієтологів, обмежувати себе у жирі можна лише до відомих меж, його недостатнє споживання є шкідливим для здоров’я, інформує Ukr.Media.

Лікарі пояснили, яким чином недоотримання жиру шкодить організму:

«Обмежуючи себе у вживанні жиру, людина не дає клітинам свого організму нормально функціонувати, що провокує вітамінно-мінеральне голодування».

Вони також пояснили, що споживаний з їжею жир сприяє синтезу сурфактанту — речовини, яка необхідна для здоров’я легенів. Зокрема, завдяки сурфактанту легеневі альвеоли підтримуються у розправленому стані.

Последние новости

Погода

Николаев
ясно
13.3 ° C
13.3 °
13.3 °
95 %
1kmh
0 %
Пн
26 °
Вт
23 °
Ср
26 °
Чт
23 °
Пт
24 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь