Для повернення у форму після святкових застіль слід відмовитися від вживання алкоголю, солодощів і фастфуду, вибирати збалансоване харчування і помірні фізичні навантаження, впевнені лікарі. Голодування неприпустиме, так як може спровокувати розвиток розладів харчової поведінки.
Основна шкода – від алкоголю
За інформацією РИА Новости, опублікованій 4 січня, найбільші проблеми у дорослого населення викликає зловживання алкоголем. Як розповіла лікар-гастроентеролог Ольга Кондратьєва, після новорічних свят відзначається помітне зростання числа отруєнь і захворювань, пов’язаних з вживанням спиртних напоїв.
