Як стверджують фахівці, правильно зроблений томатний сік — це продукт, в якому зберігаються всі корисні властивості помідора, у тому числі ті, які зміцнюють здоров’я серця
Рідкий помідор
Про те, кому варто пити томатний сік частіше, а кому варто відмовитися від нього, розповіла нутриціолог Олена Моїсеєва.
– Одна з найважливіших переваг цього напою – його низька калорійність (17 ккал/100 гр) та високий вміст калію. Це найкращий сік для харчування серцевого м’яза. Корисний усім: дітям, жінкам, чоловікам та людям похилого віку. Низький глікемічний індекс автоматично вносить томатний сік до списку продуктів для діабетиків, пояснила Моїсеєва.
