Усім відомо – усе добре, що в міру. Однак надмірне вживання цукру може стати причиною серйозних проблем в організмі.
Так, наприклад, двох склянок може бути достатньо, щоб досягти рекомендованої добової норми цукру для дорослих. Відповідне дослідження провели британські вчені.
Вони проаналізували 30 пляшок цього напою. Виявилось, що у деяких з них міститься до 59 грамів цукру – це більше, ніж у глазурованих пончиках.
Увага! У Національній службі охорони здоров’я рекомендують дорослим споживати не більше 30 грамів «безкоштовних цукрів» на день, зокрема цукор у фруктових соках і смузі або цукор, що додають до їжі чи напоїв.
Добова норма у двох склянках
Так, незалежна лабораторія проаналізувала пляшки червоного, білого, рожевого, фруктового та ігристого вина від популярних британських брендів.
