За вікном вже осінь, тож разом із підвищеною вологістю до нас наближається сезон застуд. А це означає, що саме час подумати про імунний захист. Але не спішіть бігти за аскорбінками, адже вітамін С зовсім не впливає на те захворієте ви чи ні.
Багато людей помилково вважають, що найкращим засобом для профілактики вірусів та інфекцій є вітамін С. Наукова спільнота вже давно спростувала цей міф – додаткове споживання б вітаміну С, не захистить вас ні від грипу, ні від застуди.
