Вчені вперше виявили, що різні рівні фізичної активності для профілактики тривожності в різній мірі корисні чоловікам і жінкам. Однак їхня висока ефективність знову підтверджена.
Нове дослідження фізичної активності
Від тривожних розладів страждає близько 10% населення планети, жінки – у два рази частіше за чоловіків. Вчені розглядають фізичну активність як інструмент в профілактиці та полегшенні симптомів тривожного розладу.
