Вторник, 27 февраля, 2024
ГлавнаяЗдоровьеФітнес-тренер порадив, як вибрати «правильне» яблуко

Фітнес-тренер порадив, як вибрати «правильне» яблуко

Фітнес-тренер Віктор Мандзяк розповідає, чи справді варто їсти лише зелені яблука, бо в червоних багато цукру, який конвертується в жиp і осяде на талії.

Отже, чи справді в червоному яблуці більше цукру?

Фітнес-тренер пропонує подивитися на хімічний склад яблука.

«Основа яблука — вода, в яблуці її ~86 %. Хочете пити — «пийте» яблуко. Далі цукор. Цукру (глюкоза, фруктоза, сахароза) в яблуках 9-11 %. В зелених трохи менше, в червоних трохи більше, але в середньому 9-11 %», — говорить Віктор Мандзяк.

Последние новости

Погода

Николаев
переменная облачность
5.3 ° C
5.3 °
5.3 °
88 %
3.5kmh
46 %
Вт
13 °
Ср
14 °
Чт
13 °
Пт
13 °
Сб
8 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here