Суббота, 28 января, 2023
ГлавнаяЗдоровьеГастроентеролог назвала продукти, що викликають здуття живота

Гастроентеролог назвала продукти, що викликають здуття живота

Причина у компонентах, які у певній їжі. Якщо знехтувати цими знаннями, доведеться мучитися.

Терапевт, гастроентеролог Віра Самсонова назвала продукти, які можуть викликати проблеми із ШКТ. Одним з головних порушників спокою шлунка фахівець вважає лактозу, яка міститься в молоці, йогурті та вершкових сортах сиру.

Також джерелами дискомфорту фахівець назвала олігосахариди, якщо їх вживати у великій кількості. Вони містяться в часнику, цибулі, бобових, а також у житньому та пшеничному насінні. Не менш шкідливими бувають моносахариди, які містяться у фініках, інжирі, манго та меді. Можуть викликати здуття та продукти, що містять поліоли. Їх з’єднань багато в солодощах, фруктах та овочах.

“Якщо людей із синдромом роздратованої кишки обмежити у вживанні цих категорій їжі (повністю виключати ці продукти не потрібно), їхній стан здоров’я значно покращиться”, –  підкреслила Самсонова.

euromd.com.ua

Последние новости

Погода

Николаев
пасмурно
1 ° C
1 °
1 °
62 %
2.7kmh
93 %
Сб
1 °
Вс
0 °
Пн
2 °
Вт
1 °
Ср
1 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here