1.6 C
Николаев
Суббота, 26 ноября, 2022
ГлавнаяЗдоровьеГрудень — місяць мігреней: як допомогти собі

Грудень — місяць мігреней: як допомогти собі

Грудень багатий не на сніг, а на мігрені, нагадує Всеукраїнська спільнота людей з болем голови.

У грудні сильно зростає кількість пацієнтів із частими, тривалими приступами мігрені, які не завжди піддаються знеболенню, ідеться в повідомленні.

«Кінець року примушує нас «пришвидшити темп», щоб доробити все заплановане, трохи менше спати, більше роботи переробити, почати сумувати за втраченим часом, «пиляти» себе за невстигання і прокрастинацію, сісти в чотирьох стінах і закинути спорт, бо нема часу.

Ми всі в схожих умовах, усі стаємо інколи заручником обставин і ситуації, пандемії, втоми, апатії. Ми не можемо змінити ситуацію, але ми можемо вибрати, що відчувати: бадьорість, радість, спокій чи втому, апатію і розпач. Ми можемо пробачити собі незроблені справи, ми можемо подякувати собі за прожитий досвід, ми можемо нарешті не «витискати останнє» і просто взяти паузу і розслабитися. Ми можемо себе любити. Мігрень — це лише схильність… Наш внутрішній спокій — потужний метод профілактики приступів», — наголошує Всеукраїнська спільнота людей з болем голови.

Последние новости

Погода

Николаев
облачно с прояснениями
1.6 ° C
1.6 °
1.6 °
98 %
1.3kmh
81 %
Сб
2 °
Вс
3 °
Пн
2 °
Вт
2 °
Ср
4 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here