Среда, 1 февраля, 2023
ГлавнаяЗдоровьеЯк може нашкодити здоров’ю чай

Як може нашкодити здоров’ю чай

З питтям чаю пов’язані багато оздоровчих ефектів, але здоров’я має значення те, скільки він використовується людьми.

Про те, що чай може шкодити здоров’ю, коли його п’ють забагато, проінформувало турецьке видання En Son Haber. Медичні експерти, які виступили на його сторінках, відзначили, що даний напій може викликати звикання.

«У чаї міститься теїн – ця речовина викликає звикання, а у великих дозах призводить до так званого «чайного сп’яніння», – попередили фахівці.

Вони уточнили, що найвищу концентрацію теїну містять зелений та білий чай, деякі сорти чорного чаю та чай матчу.

Додатково медпрацівники розповіли, що велика кількість випитого чаю може стати причиною проблем із травленням, нудоти чи болів у животі.

У свою чергу, через інший компонент чаю – кофеїн – може частішати серцебиття, підвищується кров’яний тиск. Залежно від виду чаю одна чашка містить від 15 до 70 мг кофеїну.

Тим, хто любить пити чай, фахівці радять не вживати напій відразу після їди – слід почекати 20 або 30 хвилин. Випитий після їжі чай заважатиме засвоєнню важливих поживних речовин.

«Дубільні речовини чаю погіршують всмоктування заліза. Щоб зменшити їх кількість у напої, скоротить час заварювання до 4-5 хвилин», – поділилися рекомендацією експерти.

ukrhealth.net

Последние новости

Погода

Николаев
небольшой снег
0.9 ° C
0.9 °
0.9 °
95 %
8.2kmh
100 %
Ср
2 °
Чт
1 °
Пт
0 °
Сб
0 °
Вс
-4 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here