Хоча цей напій п’ють, щоб підбадьоритися, він також може бути корисним для здоров’я і допомогти в зниженні ваги, пише сайт Al Arabiya. Автори статті наводять пораду одного відомого дієтолога, який розкрив секрет, як правильно вживати каву, щоб позбутися від зайвих кілограмів.
Кава-найпопулярніший ранковий напій, споживаний у всьому світі. Фактично, населення світу споживає понад 160 мільйонів пакетів кави на рік.
Хоча цей гарячий напій найбільш популярний для підвищення енергії, він також може бути корисним для здоров’я і допомогти в зниженні ваги.
“Кава, якщо її вживати в помірних кількостях і без додавання занадто великої кількості підсолоджувачів, може допомогти схуднути і бути корисним для вашого здоров’я в цілому”, – стверджує Ешлі Шоу, дієтолог Preg Appetit.
