Ранок після вечірки ніколи не буває веселим. Для більшості людей похмілля супроводжується головним болем, втомою, спрагою або нудотою. Але деякі люди також повідомляють, що відчувають тривогу.
За деякими оцінками, тривога під час похмілля виникає у близько 12% людей і може відрізнятися за ступенем тяжкості залежно від людини. Коли організм відновлюється після ночі з алкоголем, похмілля створює стан фізіологічного стресу.
Фізичний стрес
Фізіологічний стрес виникає, коли організм перебуває під дією несприятливих чинників, наприклад, внаслідок хвороби чи травми. Так само діє і похмілля. Воно не тільки спричиняє зміни в нашій імунній системі, але також підвищує рівень кортизолу – «гормону стресу», кров’яний тиск і частоту серцевих скорочень – зміни, які також відбуваються при тривозі.
Гормональні збої
Мозок також відчуває зміни. Дослідження показують, що рівень дофаміну – гормону щастя, нижчий під час похмілля. Це важливо, оскільки дофамін відіграє важливу роль у регулюванні тривожності. Підвищений стрес під час похмілля також може ускладнювати боротьбу з будь-яким додатковим стресом, який може виникнути протягом цього періоду.
