7.8 C
Николаев
Четверг, 6 октября, 2022
ГлавнаяЗдоровьеЯк позбутися від стресу без таблеток

Як позбутися від стресу без таблеток

Стрес може стати причиною багатьох проблем — і з роботою, і з сім’єю, і зі здоров’ям. Але щоби позбутися хвилювання, не обов’язково пити таблетки. «Група Здоров’я» пропонує навчитися керувати власним тілом, щоб виводити себе зі стресового стану, не вдаючись до лікарських засобів.

1. Щоб припинити хвилюватися (наприклад, перед публічним виступом), затисніть зовнішній м’ясистий край мізинця великим пальцем. Тисніть його якомога сильніше — і ви відчуєте, що страх зникає.

Последние новости

Погода

Николаев
пасмурно
7.8 ° C
7.8 °
7.8 °
81 %
2.3kmh
100 %
Чт
20 °
Пт
17 °
Сб
21 °
Вс
14 °
Пн
6 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here