-3.1 C
Николаев
Пятница, 2 декабря, 2022
ГлавнаяЗдоровьеЯк правильно вибрати суші щоб не нашкодити здоров’ю

Як правильно вибрати суші щоб не нашкодити здоров’ю

Суші і роли — популярна страва південно-східної кухні, винайдена китайськими моряками, для збереження свіжої риби її пересипали рисом. Сьогодні це популярний сегмент фаст-фуду і ресторанної кухні, інформує Ukr.Media.

Основним компонентом і ролів і суші є рис, але суші — це рисова основа, на яку покладена начинка, а роли — це нарізаний рулет, що складається з декількох компонентів (рис, морепродукти, огірок і т. д.)

Роли і суші, завдяки безлічі компонентів, що входять в них, багаті мікроелементами і вітамінами. Основними серед них є кальцій, магній, калій, фосфор, йод, вітаміни групи А, В, К,С і ряд інших.

Калорійність суші і ролів залежить від їх складу. Наприклад, в 100 грамах ролу «Каліфорнія» міститься всього 100 ккал. Інші варіанти ролів можуть бути набагато більш калорійними — від 100 до 400 ккал.

Последние новости

Погода

Николаев
переменная облачность
-3.1 ° C
-3.1 °
-3.1 °
88 %
2.8kmh
49 %
Пт
1 °
Сб
3 °
Вс
2 °
Пн
1 °
Вт
-0 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here