Сайт Healthline розповідає про багатообіцяючі дослідження про те, як точковий масаж діє на засинання.
Одним із методів є вплив на зони, які ви знаєте і відчуваєте особливо напруженими, наприклад, на верхню частину носа або скроні.
Однак є й певні техніки в точковому масажі, які, як повідомляється, допомагають при безсонні.
