Суббота, 20 июля, 2024
ГлавнаяЗдоровьеЯк визначити своє ідеальне співвідношення ваги і зросту

Як визначити своє ідеальне співвідношення ваги і зросту

Захоплені схудненням люди нерідко забувають, що при однаковій вазі люди можуть виглядати зовсім по-різному. Тому що зріст, статура, товщина шару підшкірного жиру у всіх різна. І фізична форма також відрізняється! Medfond розповідає, як визначити ідеальне співвідношення ваги та зросту.

Для цього необхідно зробити певні розрахунки, і є кілька способів це зробити. Пам’ятайте: якщо ви вже досягли ідеального показника на вагах, але вас усе одно щось не влаштовує в фігурі, далі худнути не варто.

Краще зайнятися спортом і з його допомогою відкоригувати свої проблемні зони.

Ступінь ожиріння

Індекс маси тіла за Кетле визначає ступінь ожиріння, якщо воно є, і пов’язані з цим ризики для здоров’я. Формула, за якою потрібно зробити обчислення, дуже проста: розділіть масу тіла на показник зросту в квадраті. Зріст потрібно перевести в метри.

Последние новости

Погода

Николаев
небольшая облачность
23.7 ° C
23.7 °
23.7 °
53 %
2.8kmh
11 %
Сб
26 °
Вс
22 °
Пн
28 °
Вт
27 °
Ср
28 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь