12.4 C
Николаев
Суббота, 1 октября, 2022
ГлавнаяЗдоровьеЯк визначити та позбутися дефіциту йоду

Як визначити та позбутися дефіциту йоду

Дефіцит йоду в організмі людини цілком можливо заповнити за допомогою певних продуктів

Навіщо нам потрібний йод?

Йод – дуже важливий мікроелемент. Він бере участь у виробництві гормону щитовидної залози — тироксину, на створення якого йде до 90 відсотків споживаної речовини.

У свою чергу, тироксин регулює обмін речовин: водно-сольовий обмін, обмін білків, жирів та вуглеводів. Крім цього, він відповідає за теплообмін в організмі, поділ і ріст клітин, а також роботу печінки та серцево-судинної системи. Коли тироксину виробляється в достатку, людина спокійна і відносно щаслива. А ось дефіцит речовини дуже легко помітити: настрій все частіше поганий, і стан від повного спокою до істерики може змінюватись за лічені хвилини.

Последние новости

Погода

Николаев
пасмурно
12.4 ° C
12.4 °
12.4 °
93 %
3.1kmh
100 %
Сб
15 °
Вс
13 °
Пн
10 °
Вт
11 °
Ср
16 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here