Тільки правильне вживання гарбузового насіння дозволить насолодитися всіма їхніми корисними властивостями
Як треба їсти гарбузове насіння
Порцією гарбузового насіння вважається близько чверті склянки. Щоб отримати масу переваг, які вони мають, намагайтеся їсти цю кількість три або чотири рази на тиждень.
Бажаєте збільшити користь для здоров’я? Спробуйте їсти пророщене в домашніх умовах насіння. Цей простий спосіб допомагає розщеплювати та метаболізувати волокна та поживні речовини, що містяться в насінні, роблячи їх ще більш доступними для вашого організму.
