10.9 C
Николаев
Понедельник, 26 сентября, 2022
ГлавнаяЗдоровьеЯк уберегти очі під час роботи за комп’ютером, розповів офтальмолог

Як уберегти очі під час роботи за комп’ютером, розповів офтальмолог

Під час перебування за комп’ютером важливо облаштувати робоче місце максимально комфортно і не псувати зір. Як уберегти очі, підказала кандидат медичних наук, офтальмолог Марина Мухіна.

Фахівець попередила, що однією з причин зорових розладів під час роботи з цифровими пристроями є неправильно облаштоване робоче місце, передає радіо Sputnik.

“Щоб позбутися від зорових розладів, слід створити для себе ідеальний робочий простір”, – зазначила Мухіна. Перш за все вона рекомендує звернути увагу на крісло: воно повинно бути зручним, щоб людина перебувала в розслабленому стані. Крім того, комп’ютер необхідно розташовувати на відстані витягнутої руки, “приблизно на 50-70 сантиметрів, а екран – на 10-15 сантиметрів нижче рівня очей”.

Последние новости

Погода

Николаев
пасмурно
10.9 ° C
10.9 °
10.9 °
97 %
1.5kmh
100 %
Пн
11 °
Вт
17 °
Ср
15 °
Чт
17 °
Пт
21 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here