Варто звернути увагу на нове новаторське дослідження, проведене в Швейцарії та опубліковане в науковому журналі Neuroimage. Вчені з Університету Цюриха зібрали переконливі свідчення того, що рішення, які ви приймаєте сьогодні, впливають на ваше пізнання і на те, як мозок старіє через десятиліття.
Тож, як краще захистити свій розум від вікового зниження?
Ніколи не припиняйте вчитися
Дослідження показало, що постійне навчання протягом життя сприяє міцному функціонуванню мозку і пізнанню в літньому віці. Це може здатися простим, але основні висновки цього дослідження можна коротко підсумувати так: якщо ви не використовуєте свій інтелект, ви можете його втратити.
