0.7 C
Николаев
Воскресенье, 27 ноября, 2022
ГлавнаяЗдоровьеЯкі фрукти покращують стан суглобів при артриті.

Які фрукти покращують стан суглобів при артриті.

Артрит – це довічний патологічний стан, при якому в організмі підвищується рівень запальних компонентів, що провокують руйнування суглобів. Медики розрізняють численні типи артриту, що характеризуються набряками у місцях ушкоджених суглобів, їх болісністю та скутістю, а також м’язовою слабкістю в тілі, повідомляє «Жіночий Світ«.

Ліків для боротьби з артритом немає, тому важливо дотримуватися певного способу життя, адже це допомагає контролювати стан організму. Харчування має дуже велике значення: воно може сприяти як загостренню запалення та хворобливих симптомів, так і їхній ремісії. Зокрема, покращити стан суглобів та запобігти появі неприємних симптомів артриту допомагають продукти, що містять калій.

«Продукти, багаті на калій, можуть бути ключем до боротьби з артритом», – про це заявила лікар Клер Моррісон.

За словами медика, калій допомагає збалансувати надлишок натрію із солі, тим самим зменшуючи затримку рідини та сприяючи правильному використанню кальцію в кістках та суглобах. Цей ефект мінералу було підтверджено дослідженням. Вчені, які проводили його, виявили, що люди, хворі на ревматоїдний артрит (РА), мають найнижчі показники вмісту калію в крові.

Моррісон порадила з урахуванням цього вживати чотири фрукти, які можуть допомогти підвищити рівень калію в організмі.

“Відмінні джерела калію – банани, дині, апельсини, абрикоси”, – уточнила лікарка.

Фахівець нагадала, що найпоширенішою формою артриту є остеоартрит, який здебільшого вражає суглоби рук, коліна, хребет та стегна. Другий за поширеністю тип – це ревматоїдний артрит (РА), що виникає внаслідок аутоімунного збою (імуна система організму атакує здорові суглоби). При обох типах постраждалі люди стикаються із запаленням у суглобах та тканинах навколо них, болем, скутістю рухів.

Фото з відкритих джерел

pidgorodne.dp.ua

Последние новости

Погода

Николаев
пасмурно
0.7 ° C
0.7 °
0.7 °
81 %
3.3kmh
89 %
Вс
1 °
Пн
2 °
Вт
3 °
Ср
4 °
Чт
2 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here