Сучасний ритм життя не втомлюється підказувати: чим старше ми стаємо – тим більше варто замислюватися над своїм харчуванням.
Можна нескінченно посилатися на «богатирське здоров’я», а можна спробувати щось нове. Наприклад, підібрати правильні добавки до чаю.
Гвоздика. Завдяки їй ваше дихання буде свіжим. Вона допоможе при головному болю. Після важкого робочого дня здатна заспокоїти вашу нервову систему.
Чебрець. Після ситного застілля випийте чай із чебрецем, таким чином, ваше травлення пройде легше.
Імбір. Додайте імбир до чаю, якщо відчуваєте, що хворієте або змерзли. Він зміцнить ваш імунітет.
Кориця. Чаєм з корицею можна запитати різні солодощі, оскільки кориця знижує цукор у крові.
М’ята . Чай із м’ятою заспокоює нервову систему. Завдяки їй простіше заснути. А зранку ви відчуватимете більше сил і енергії, ніж зазвичай.
napensii.ua
