Багато хто знає про те, що спати обличчям в подушку не можна, адже це вірний спосіб обзавестися зморшками якомога швидше. Про те, які «нічні» правила потрібно дотримуватися, щоб залишатися молодою і красивою, а також як перемогти старість, розповідає косметолог
Сон на боці з часом стає причиною деформації обличчя, тому що ми, як правило, спимо на одній і тій же стороні, тому зміни овалу обличчя не уникнути, а також зморшок біля рота, на щоках і підборідді.
Якщо відмовитися від цієї пози ви не можете, підвертайте подушку під вухо так, щоб щока не торкалася її, а нависала над ліжком.
Сон на животі — швидка старість
Про те, що ви заснули обличчям в подушку вранці будуть знати всі навколишні, тому як на шкірі за ніч утворюються заломи, а якщо практикувати таку позу з ночі в ніч, то ранні глибокі зморшки вам забезпечені, особливо в районі лоба і носогубного трикутника.
