Ці продукти допоможуть краще справлятися з розумовими навантаженнями.
Чому хочеться їсти, коли багато думаєш
Головний мозок, як всякий орган нашого тіла, потребує їжі. Клітини мозку – нейрони – вельми вибіркові і ненажерливі. Підраховано, що сумарна маса клітин мозку становить 1/50 маси тіла, тоді як на їх «прогодування» наш організм витрачає 1/5 частину кисню і до 1/4 глюкози, засвоєної з їжі.
