9.8 C
Николаев
Суббота, 1 октября, 2022
ГлавнаяЗдоровьеЯкщо працювати за комп’ютером стоячи, можна уникнути проблем зі здоров’ям

Якщо працювати за комп’ютером стоячи, можна уникнути проблем зі здоров’ям

Якщо ваша робота пов’язана з сидінням за комп’ютером, то ви, звичайно, вже знаєте про шкоду, яка наноситься організму. Всім, хто проводить сидячи по вісім і більше годин на день, необхідні регулярні перерви, піші прогулянки і заняття спортом. Якщо ж людина взагалі ігнорує важливість рухової активності, та до того ж нехтує повноцінним відпочинком і правильним харчуванням, то через кілька років ризикує отримати цілий «букет» різноманітних болячок.

Виявляється, багатьох неприємностей зі здоров’ям можна уникнути, якщо почати працювати стоячи! Так-так, не дивуйтеся. Вже доведено, що саме в цій позі перебувати набагато корисніше для вашого тіла, ніж сидіти на стільці. Звичайно, це не означає, що потрібно відразу ж відмовлятися від старих звичок. Але ось спробувати стояти годинку-другу замість сидіння однозначно варто!

Последние новости

Погода

Николаев
пасмурно
9.8 ° C
9.8 °
9.8 °
95 %
0.6kmh
100 %
Сб
15 °
Вс
12 °
Пн
9 °
Вт
12 °
Ср
13 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here