Для профілактики захворювань серця після 40 років в раціон необхідно включати рослинні масла. Особливо важливими є два продукти, розповіла кардіолог, кандидат медичних наук Ганна Кореневич.
За її словами, нерідко серцевим недугам передує підвищений рівень “поганого” холестерину. “Якщо не дуже хороший холестерин в крові, то рекомендується зробити упор на прийом омега-3, – зазначила Кореневич. – Це можуть бути препарати, а може бути лляна або конопляна олія”.
