Воскресенье, 14 июля, 2024
ГлавнаяЗдоровьеКоли м’ясо не підвищує холестерин

Коли м’ясо не підвищує холестерин

З точки зору нормалізації рівня холестерину та збереження поживних речовин їсти напівсирі стейки з м’яса нешкідливо.

Варто їсти червоне м’ясо тричі на тиждень, не частіше. Так організм отримає достатньо білка, заліза.

Медик дала пораду вживати м’ясо не з хлібом – поєднувати його найкраще із рослинною їжею. Не слід використовувати до м’яса і готові соуси, в них зазвичай міститься цукор, протипоказаний до поєднання з м’ясним білком.

Якщо є проблема з високим рівнем холестерину, то не варто їсти сильно обсмажене та жирне м’ясо.

Последние новости

Погода

Николаев
переменная облачность
21.9 ° C
21.9 °
21.9 °
77 %
2.3kmh
35 %
Вс
34 °
Пн
30 °
Вт
33 °
Ср
32 °
Чт
30 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь