Среда, 1 февраля, 2023
ГлавнаяЗдоровьеКористь вживання бананової шкірки

Користь вживання бананової шкірки

Шкірка бананів не просто підходить для споживання, вона може дати організму багато корисних речовин, які позитивно позначаються на здоров’ї, зокрема, на здоров’ї серця.

Журнал ACS Food Science & Technology поінформував про те, чому корисно вживати бананову шкірку. Видання опублікувало звіт про дослідження вчених з Індії та США, які представляють Алігархський мусульманський університет та Х’юстонський Університет. Вчені констатували, що за концентрацією корисних речовин шкірка від банана не поступається його м’якоті.

За словами фахівців, їсти бананову шкірку можна в її звичному вигляді. Якщо продукт неприйнятний, його можна використовувати як добавку до випічки. Для цього шкірку слід спочатку просушити, потім подрібнити. У такому вигляді бананова шкірка робить печиво або хліб кориснішими, оскільки в них завдяки їй підвищується рівень клітковини.

Випічка з додаванням перемеленої бананової шкірки стає насиченою магнієм та калієм, що сприяє підтримці здорової роботи серця. Її клітковина, у свою чергу, сприяє хорошому травленню, забезпечує зростання корисної флори у кишечнику.

Последние новости

Погода

Николаев
небольшой снег
0.9 ° C
0.9 °
0.9 °
95 %
8.2kmh
100 %
Ср
2 °
Чт
1 °
Пт
0 °
Сб
0 °
Вс
-4 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here