Понедельник, 4 марта, 2024
ГлавнаяЗдоровьеЛікар назвала причину здуття живота при вживанні молока

Лікар назвала причину здуття живота при вживанні молока

Молоко слід виключити з раціону, якщо при його вживанні відзначається здуття та дискомфорт у животі.

Вона розповіла, що у підшлунковій залозі є фермент лактаза, який розщеплює лактозу до глюкози та галактози. Після цього глюкоза та галактоза всмоктуються кишечник без негативних наслідків для організму.

«Але у деяких дорослих людей згодом втрачається активність ферменту лактази, якого стає мало, а в деяких випадках він зовсім зникає»

За її словами, саме в цьому випадку при вживанні молока може виникати дискомфорт.

«[Тоді] звичайне молоко треба заміняти на якісь інші альтернативні варіанти. Наприклад, на безлактозне молоко, або просто повністю виключити його зі свого раціону», — зазначила Тихомирова.

При цьому за нормальної реакції організму на молоко обмежень немає. Більше того, лікар зазначила, що в молоці міститься молочний вуглевод, корисний молочний жир, що легко засвоюється, і корисний білок, які є ідеальним і безпечним харчуванням для дорослого організму.

«У разі ж, коли доросла людина п’є молоко і нормально його переносить, вона може зовсім не боятися пити її постійно і далі», – сказала вона.

storinka.com.ua

Последние новости

Погода

Николаев
пасмурно
14.1 ° C
14.1 °
14.1 °
49 %
2.3kmh
99 %
Пн
14 °
Вт
13 °
Ср
8 °
Чт
8 °
Пт
8 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here