Ще недавно на нездужання, пов’язане з перепадами тиску, скаржилися лише люди похилого віку, проте вже сьогодні про неважне самопочуття можуть заявляти і підлітки. Зіткнувшись із такою проблемою, слід якнайшвидше вирушити до лікарні, щоб лікар зміг вчасно призначити правильні медикаменти. Проте далеко не завжди потрібно вдаватися до лікарських препаратів, адже, щоб підвищити або знизити тиск, потрібно спробувати використовувати нетрадиційні методи лікування, які були відомі ще нашим бабусям і дідусям.
Одним із таких методів є коригування харчування. Існує велика кількість продуктів, здатних нормалізувати тиск, але найефективнішим є шпинат. Про властивості цієї трав’янистої рослини розповіла дієтолог-нутріціолог Лера Лавскі.
