Среда, 8 февраля, 2023
ГлавнаяЗдоровьеЛікар перерахувала продукти, які допомагають очищенню організму

Лікар перерахувала продукти, які допомагають очищенню організму

Зловживання алкоголем та неякісна їжа можуть провокувати розвиток серйозних захворювань. Запобігти негативному впливу цих факторів на здоров’я допомагає система природної детоксикації організму. Бездоганній роботі цієї системи можуть сприяти деякі овочі, якщо їх регулярно, зазначила доктор медичних наук, лікар-дієтолог, керівник “Клініки Маргарити Корольової” Маргарита Корольова.

“Коли нам потрібна бездоганна робота системи детоксикації організму, наприклад, якщо людина зловживає не найкориснішими напоями (алкоголем – ред.), треба віддавати перевагу хрестоцвітим овочам (броколі, цвітна капуста, білокачанна капуста, шпинат та інші, – ред.), в яких міститься більше сірки.Цілком допоможе кресс-салат, наприклад.

Влітку збільшується ризик порушень у роботі шлунково-кишкового тракту, пов’язаних із вживанням їжі, яку неправильно готували чи зберігали, продовжила вона. Щоб неякісний шашлик чи погано промитий салат не привели до отруєння, потрібно для профілактики їсти цибулю та часник, порадила дієтолог.

“Часник і цибуля, крім маси інших корисних речовин, містять природні антибіотики. Вони забезпечують профілактику запальних процесів шлунково-кишкового тракту. Особливо це важливо в літню пору, коли погано промиті овочі або не найякісніша їжа, на зразок шашлику, купленого біля дороги, можуть порушити мікрофлору кишечника і викликати запальний процес.

Последние новости

Погода

Николаев
переменная облачность
-8.4 ° C
-8.4 °
-8.4 °
93 %
2.8kmh
50 %
Ср
-4 °
Чт
-3 °
Пт
-0 °
Сб
1 °
Вс
1 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here