20.3 C
Николаев
Среда, 10 августа, 2022
ГлавнаяЗдоровьеЛікар пояснила, як знизити “поганий” холестерин без ліків

Лікар пояснила, як знизити “поганий” холестерин без ліків

Американський лікар-кардіолог Леслі Чо пояснила в інтерв’ю, що допомагає знизити “поганий” холестерин без ліків. Медик запропонувала внести у свій спосіб життя кілька змін.

Вживати правильний жир. Краще надавати перевагу ненасиченим жирам (мононенасичені, поліненасичені). Джерела правильних жирних кислот – це нерафіновані олії, морська риба, авокадо, горіхи, соєві боби.

Последние новости

Погода

Николаев
облачно с прояснениями
20.3 ° C
20.3 °
20.3 °
48 %
3.8kmh
82 %
Ср
20 °
Чт
22 °
Пт
28 °
Сб
25 °
Вс
24 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here