Одна з дієвих порад, як миттєво підняти імунітет, — зменшити вживання цукру. Про це розповів лікар-інфекціоніст Євген Дубровський.
Він пояснює, чому солодке руйнує імунітет.
«Невже зайва плитка шоколаду має зв’язок із важкістю перебігу потенційного грипу? Чи дійсно пляшка солодкої води змусить пацієнта заплатити за лікування вітряної віспи, купуючи додаткові ліки, більше, ніж зазвичай?
І на це є чітка відповідь. Наш організм побудований дивовижно. Глюкоза, звісно, надзвичайно важлива сполука, особливо для діяльності нашого мозку. Але в природі так просто цукор не знайти. Тому клітини отримують його шляхом певних біохімічних перетворень. І на це заточена спеціальна робота шлунково-кишкової та ендокринної систем. Проте, якщо отримувати солодощі в занадто простий спосіб та безконтрольно, в організмі поступово починається серйозний збій», — розповідає лікар.
