Вторник, 23 июля, 2024
ГлавнаяЗдоровьеЛікарі назвали страву, яка є ефективною від зайвого цукру і холестерину

Лікарі назвали страву, яка є ефективною від зайвого цукру і холестерину

Надлишки цукру і холестерину в крові можуть привести до серйозних наслідків і відбитися на здоров’ї серця. Стало відомо, яка популярна страва може очистити організм від «сміття», яке накопичилося.

Мова йде про кимчи – Корейському блюді, популярному у всьому світі. Приготоване з капусти, часнику, чилі та інших спецій, воно рясніє поживними речовинами і антиоксидантами, включаючи фолієву кислоту, залізо і вітаміни групи B.

Недавні дослідження показали, що вживання кімчі може привести до значного зниження «поганого» холестерину, який є причиною закупорки артерій. Крім того, кимчи вважається корисним «засобом» для діабетиків. Експерти пов’язують цей антидіабетичний ефект з волокнами в кімчі, які допомагають пригнічувати всмоктування цукру в кишечнику. Деякі дослідження також показують, що пробіотики можуть допомогти в регулюванні рівня глюкози в організмі.

woman24.kyiv.ua

Последние новости

Погода

Николаев
пасмурно
24 ° C
24 °
24 °
61 %
3.8kmh
100 %
Вт
25 °
Ср
28 °
Чт
22 °
Пт
23 °
Сб
29 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь