Понедельник, 22 июля, 2024
ГлавнаяЗдоровьеЛікарі попередили про небезпеку дієт взимку

Лікарі попередили про небезпеку дієт взимку

Взимку дієти можуть привести не тільки до стрункості, але і депресії.

Календарне планування

Взимку багато хто мріє почати, нарешті, вести здоровий спосіб життя, щоб до весни або, в крайньому разі, до літа фігура прийшла в ідеальний стан. Заради цієї високої мети намагаються менше їсти, відмовляються від улюблених, але калорійних страв і чекають, що ось-ось доведеться їхати в магазин за новим комплектом одягу на розмір-два менше, інформує Ukr.Media.

Однак, як запевняють дієтологи, таке «календарне планування» в корені невірне.

Річ у тім, що взимку людині потрібно більше калорій, щоб зігрівати організм в холоди. Крім того, потрібно більше сил, щоб пройти за звичними маршрутами в ожеледь, так що скорочувати кількість прийомів їжі і калорійність у жодному разі не можна, — говорять фахівці.

Последние новости

Погода

Николаев
ясно
28.2 ° C
28.2 °
28.2 °
40 %
3.2kmh
10 %
Пн
28 °
Вт
26 °
Ср
28 °
Чт
23 °
Пт
23 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь