19.3 C
Николаев
Среда, 29 июня, 2022
ГлавнаяЗдоровьеЛікарі порадили продукти для зниження рівню холестерину

Лікарі порадили продукти для зниження рівню холестерину

Рівень холестерину в крові багато в чому залежить від харчування людини. Існують певні продукти, які допомагають знизити показник.

За інформацією Клівлендської клініки (Cleveland Clinic), продукти з високим вмістом холестерину, як правило, мають у складі багато насичених жирів, а в деяких випадках і трансжирів. Насичені жири і холестерин в основному містяться в продуктах тваринного походження, таких як жирне м’ясо, молочні продукти з високим відсотком жирності, випічка.

Вживання цих продуктів може призвести до збільшення рівня холестерину ЛПНЩ (його також називають “поганим” холестерином) і зниження рівня холестерину ЛПВЩ (“хорошого”), що збільшує ризик утворення бляшок в артеріях і серцевих захворювань.

Последние новости

Погода

Николаев
пасмурно
19.3 ° C
19.3 °
19.3 °
84 %
0.4kmh
92 %
Ср
32 °
Чт
33 °
Пт
32 °
Сб
22 °
Вс
22 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here