Четверг, 9 февраля, 2023
ГлавнаяЗдоровьеЛікарі з’ясували, від якої хвороби можуть захистити молочні продукти

Лікарі з’ясували, від якої хвороби можуть захистити молочні продукти

Дослідження італійських учених показало, що споживання молочних продуктів знижує ризик розвитку цукрового діабету другого типу. Даний вид діабету є найпоширенішим. Він виникає, коли підшлункова залоза не може виробляти достатньо інсуліну. Або він не діє належним чином. Фахівці рекомендують вживати продукти рослинного походження – незбиране зерно, овочі, фрукти, бобові, оливкова олія. Також радять обмежувати споживання більшості продуктів тваринного походження. Не всі джерела тваринного білка однаково корисні.

Лікар Анналіза Гіосу з Неаполітанського університету разом із колегами провела дослідження. З’ясувалося, що склянка молока в день знижує ризик розвитку діабету другого типу на 10%, ряжанка, кефір та сир (200 г/день) – на 5%, натуральний йогурт (одна баночка) – на 6%, а знежирені молочні продукти – на 3%.

“Молочні продукти багаті на поживні речовини, вітаміни та інші біологічно активні сполуки. Вони сприятливо впливають на метаболізм глюкози — переробку цукру в організмі. Цим же займаються пробіотики”, — заявила Гіосу.

Лікар наголошує, що ці продукти корисні лише у невеликих кількостях. Слід завжди контролювати свій раціон.

storinka.com.ua

Последние новости

Погода

Николаев
облачно с прояснениями
-3.2 ° C
-3.2 °
-3.2 °
82 %
2.8kmh
76 %
Чт
-4 °
Пт
-0 °
Сб
1 °
Вс
1 °
Пн
2 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here