Менопауза здебільшого супроводжується неприємними симптомами.
Найчастіше для їх усунення пропонують медикаментозну терапію. Проте вчені вважають, що у боротьбі з ними може допомогти і проста музика. У журналі Menopause були представлені результати дослідження, що показує, що музична терапія може лікувати симптоми менопаузи та депресію.
Чому музика має терапевтичний ефект? Тому що стимулює секрецію певних нейротрансмітерів, включаючи дофамін, серотонін, ендорфіни та гормон окситоцин, знижуючи при цьому рівень циркулюючих гормонів стресу, таких як кортизол. Ці речовини впливають на кров’яний тиск, а також частоту серцевих скорочень та дихання.
