Суббота, 20 апреля, 2024
ГлавнаяЗдоровьеНаскільки кетчуп корисний для здоров’я?

Наскільки кетчуп корисний для здоров’я?

Пляшечка з кетчупом, ймовірно, знайдеться на кожній кухні. Але чи кожен з нас знає, наскільки цей соус корисний для здоров’я?

Здорове серце

Чи знаєте ви, що помідори є багатим джерелом лікопіну? Лікопін — це антиоксидант, який надає помідорам червоний колір і може допомогти зменшити ризик розвитку захворювань серця. Лікопін зменшує пошкодження вільними радикалами і рівень «поганого» холестерину, одночасно підвищуючи рівень «гарного» холестерину. У одному дослідженні у людей з дієтою, багатою на лікопін, ризик розвитку серцевих захворювань був на 17-26 % нижчим. Ще однією перевагою споживання лікопіну є зниження ризику розвитку деяких видів раку, таких як пухлини легенів і простати. Дослідження показують, що дієти з високим вмістом каротиноїдів (включаючи лікопін) призводять до зниження ризику розвитку раку легенів і простати на 32-50 %, інформує Ukr.Media.

Последние новости

Погода

Николаев
небольшая облачность
2.6 ° C
2.6 °
2.6 °
70 %
3.1kmh
18 %
Сб
12 °
Вс
8 °
Пн
4 °
Вт
8 °
Ср
11 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь