Четверг, 22 февраля, 2024
ГлавнаяЗдоровьеНазвані корисні властивості інжиру, які здатні покращити стан здоров’я

Названі корисні властивості інжиру, які здатні покращити стан здоров’я

Зараз саме час їсти інжир. Розповідаємо, як саме він може поліпшити стан здоров’я і які властивості має, інформує Ukr.Media.

Фігове дерево

Інжир, фіга, фігове дерево, смоковниця, смоква — у рослини є багато назв. Вона належить до сімейства тутових і є родичем фікуса. Плід фігового дерева має унікальний солодкий смак, м’яку текстуру з хрустким насінням. У свіжому вигляді інжир досить швидко псується, тому найчастіше його висушують. У такий спосіб отримують поживні сухофрукти, які можна їсти протягом усього року.

Плід відрізняється ястиком — отвором на верхівці, схожим на бутон. До появи рафінованого цукру інжир використовували у якості підсолоджувача. Зараз його додають у багато рецептів, щоб надати страві витончений і багатий на відтінки смак.

Які поживні речовини є у інжирі

Інжир не містить холестерину і жирів. У ньому є такі важливі речовини, як вітаміни групи В, A і C, залізо, калій, кальцій, органічні кислоти, магній і дубильні речовини. Калорійність фрукта — приблизно 37 ккал. Сушений інжир за вмістом калію на третьому місці після фініків і горіхів.

Последние новости

Погода

Николаев
пасмурно
7.2 ° C
7.2 °
7.2 °
64 %
4.5kmh
100 %
Чт
7 °
Пт
8 °
Сб
12 °
Вс
10 °
Пн
14 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here