-1.5 C
Николаев
Вторник, 29 ноября, 2022
ГлавнаяЗдоровьеНазвані корисні властивості соняшникової олії

Названі корисні властивості соняшникової олії

Соняшникова олія містить багато вітаміну Е. Але на цьому її користь не закінчується.

1. Сприяє здоров’ю серця.  У соняшниковій олії понад 80% мононенасичених жирів, що робить її корисною для серця. Жирні кислоти підтримують баланс в організмі та допомагають контролювати рівень холестерину.

2. Корисно для шкіри.  За рахунок високого рівня вітамінів А та Е соняшникова олія зміцнює здоров’я шкіри. Ці вітаміни діють як антиоксиданти, допомагаючи регенерації ушкоджених клітин шкіри та позбавляючи бактерій, які викликають прищі.

3. Підвищує енергію.  Насичені жири викликає у нас відчуття млявості, а ось ненасичені заряджають енергією. Це допомагає викиду глікогену в кровообіг із печінки. Глікоген – різновид цукру, що забезпечує додатковий заряд енергії.

Последние новости

Погода

Николаев
ясно
-1.5 ° C
-1.5 °
-1.5 °
95 %
3.5kmh
7 %
Вт
0 °
Ср
2 °
Чт
2 °
Пт
2 °
Сб
2 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here