Джерелом кофеїну може бути не лише кава.
У різних кількостях речовина присутня в солодощах, харчових добавках, спортивному харчуванні і навіть у жувальній гумці та зубній пасті.
Для того, щоб визначити наявність такого роду залежності, необхідно звернути увагу на такі ознаки:
— головний біль, втома і сонливість до другої половини дня, що супроводжується сильним бажанням випити чашку кави;
— пригнічений настрій, дратівливість, безпричинна тривожність;
— сеча набуває темно-жовтого або помаранчевого відтінку;
— безсоння;
— печія, кислий присмак у роті.
Кофеїн має різний вплив на людей, однак кожен має знати, коли слід зупинитися, а можливо, і звернутися до лікаря
