Чи пам’ятаєте ви це неприємне відчуття у животі, ніби ви щойно з’їли повітряну кулю? І улюблена сукня одразу сидить якось не так, немов з цією ложкою морозива ви з’їли цілого слона. Ні, ви не погладшали на розмір, просто у найближчі кілька годин у вашому животі йтиме «атомна війна», якої можна було б уникнути, знаючи, які продукти або їх поєднання викликають здуття, інформує Ukr.Media.
Здуття живота не лише малоприємне явище, але ще й вкрай неестетичне. Виникає воно через утворення у кишківнику газів, які буквально розпирають наш живіт, немов сотні повітряних кульок. Причиною зазвичай є вживання певного ряду продуктів, які погано засвоюються у нашому організмі або ж складають один з одним «вибухонебезпечне» поєднання. Нерідко відчуття переповненості виникає й через занадто швидке поглинання їжі, через що у шлунку опиняється повітря.
