11.1 C
Николаев
Понедельник, 26 сентября, 2022
ГлавнаяЗдоровьеНазвані симптоми при дефіциті вітаміну A

Названі симптоми при дефіциті вітаміну A

Вітамін А або ретинол виконує кілька важливих функцій, в тому числі підтримує здоров’я очей, шкіри і допомагає організму захищатися від хвороб та інфекцій. При серйозному і прогресуючому дефіциті цієї речовини можуть розвинутися серйозні проблеми. Одна з таких-постійна сліпота.

Брак вітаміну А в основному виникає через його недостатнє споживання з їжею. Тому слід харчуватися різноманітно і збалансовано, щоб не допустити дефіциту. Прийом вітаміну у вигляді добавок може допомогти, однак у великих кількостях це може бути шкідливо для здоров’я. Національна служба охорони Здоров’я Великобританії (NHS) називає ряд ознак, які можуть вказувати на нестачу вітаміну.

Симптоми при дефіциті вітаміну A:

  • зміни в очах: сухість, погіршення зору;
  • сухе і ламке волосся;
  • сухість і виразки в роті, потріскані губи;
  • лущення, свербіж і сухість шкіри;
  • ламкість нігтів;
  • часті інфекції сечового міхура, верхніх і нижніх дихальних шляхів;
  • повільне загоєння ран.

За даними Nhs Trust, зміна зору часто є першою помітною ознакою нестачі вітаміну A. Людина може помітити, що в сутінках і при недостатньому освітленні вона стала гірше бачити. Увечері вона починає включати світло в будинку раніше звичайного часу. Це називається “курячою сліпотою”.

Последние новости

Погода

Николаев
пасмурно
11.1 ° C
11.1 °
11.1 °
91 %
1.6kmh
100 %
Пн
11 °
Вт
17 °
Ср
14 °
Чт
14 °
Пт
22 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here