12.5 C
Николаев
Четверг, 6 октября, 2022
ГлавнаяЗдоровьеНазвані ситуації, коли варто відвідати дієтолога

Названі ситуації, коли варто відвідати дієтолога

За статистикою, приблизно 40 % розладів у сучасного жителя мегаполіса пов’язані з харчуванням. Постійні психологічні навантаження, емоційне виснаження і несприятливі умови життя — усе це призводить до того, що ми або стрімко набираємо вагу, або настільки ж стрімко її втрачаємо. Однак стреси — не єдина причина проблем в області харчування. Ми розповімо, коли варто відвідати профільного фахівця і вирішити проблему, інформує Ukr.Media.

У вас змінний графік

Якщо у звичайному графіку завжди можна підлаштувати певний час для прийому їжі, то робота у змінному графіку або такому, що плаває, рідко дає таку можливість. Найгірше для організму, якщо ви працюєте вночі. Мозок поступово готується до сну, а ви замість теплого ліжка збираєтеся і їдете на роботу, яка може бути дуже нервовою. Крім того, що вашому організму вкрай складно підлаштуватися під незвичний ритм, йому ще доводиться витрачати сили на перетравлення їжі. У такому режимі можна легко заробити всілякі харчові розлади, а також є ймовірність зіштовхнутися із захворюваннями серцево-судинної системи. Спробуйте вчасно звернутися по допомогу до дієтолога, який вибудує оптимальну схему харчування.

Последние новости

Погода

Николаев
пасмурно
12.5 ° C
12.5 °
12.5 °
79 %
3.3kmh
97 %
Чт
14 °
Пт
18 °
Сб
20 °
Вс
15 °
Пн
15 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here