Пятница, 24 мая, 2024
ГлавнаяЗдоровьеНазваний доступний продукт, який знижує цукор та холестерин

Названий доступний продукт, який знижує цукор та холестерин

Знижувати високі рівні цукру і холестерину в крові ефективно допомагає білок, один з його кращих джерел – це квасоля.

Червона квасоля є відмінним вибором, якщо необхідний контроль вмісту цукру і холестерину. За даними Food News, “порція червоної квасолі (близько 200 грамів) забезпечує близько 30 відсотків денної норми білка”.

У склянці квасолі, в свою чергу, міститься добовий обсяг клітковини, необхідної організму. Тип квасолевої клітковини є розчинним: вона розбухає в кишечнику, сповільнюючи всмоктування холестерину.

Последние новости

Погода

Николаев
небольшая облачность
12.8 ° C
12.8 °
12.8 °
73 %
2.8kmh
20 %
Пт
24 °
Сб
23 °
Вс
21 °
Пн
15 °
Вт
14 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь