Суббота, 28 января, 2023
ГлавнаяЗдоровьеНазваний простий овоч, що знижує тиск

Названий простий овоч, що знижує тиск

У соку буряків міститься оксид азоту, який розслаблює судини та знижує високий тиск. Якщо вранці випивати 250 мл напою, то протягом п’яти годин тиск плавно знижуватиметься, проте при цьому людям, які приймають препарати від гіпертонії на постійній основі, потрібно бути уважними до їх дозування.

«У буряках також містяться флавоноїди, які позитивно впливають на поганий холестерин, знижуючи його рівень. Овочі багаті на пектин, який сприяє виведенню холестерину з жовчю і таким чином профілактує розвиток інфарктів та інсультів», — розповів нутриціолог.

Мірошников також зазначив, що термічна обробка ніяк не впливає на корисні речовини у буряках. Її можна їсти у сирому, запеченому чи відвареному вигляді.

storinka.com.ua

Последние новости

Погода

Николаев
пасмурно
1 ° C
1 °
1 °
62 %
2.7kmh
93 %
Сб
1 °
Вс
0 °
Пн
2 °
Вт
1 °
Ср
1 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here